【2025年最新版】無料で使えるリスニングアプリおすすめ15選｜初心者・学生・上級者別に紹介

英語のリスニング力を伸ばしたいけれど、なかなか学習時間が取れないと感じている人は少なくありません。また、教材費用も気になるところです。そんなとき、スマートフォン一つで手軽に学べる英語リスニングアプリがとても役立ちます。最近は無料で使えるアプリも非常に質が高く、自分のレベルや目的に合わせて選べるようになっています。

この記事では、英語リスニングアプリを活用するメリットや、自分にぴったりのアプリを選ぶためのポイントをわかりやすく解説します。さらに、初心者から上級者、学生の皆さんにもおすすめの無料で使えるアプリを厳選して15個紹介します。効果的な勉強法や、学習でつまずきやすい原因と対処法も取り上げますので、ぜひ参考にして、楽しく効率的にリスニング学習を始めてみましょう。

英語リスニングアプリを使うメリットと魅力

英語リスニングアプリには、学習をサポートしてくれる多くの魅力があります。参考書やCDとは違い、スマートフォンさえあればすぐに学習を始められる手軽さが大きな強みです。

また、多くのアプリにはゲーム感覚で学べる機能や学習記録が残る仕組みがあり、モチベーションを保ちやすい工夫がされています。さらに、ネイティブスピーカーによる自然な音声に触れられるため、実践的な英語表現を身につけたい人にもぴったりです。ここからは、これらのメリットを詳しく見ていきましょう。

いつでもどこでも英語を学べる手軽さが魅力

英語リスニングアプリの最大の魅力は、その手軽さです。スマートフォンやタブレットさえあれば、時間や場所を選ばずに学習を進められます。重い教材を持ち運ぶ必要がなく、机に向かう時間がなくても問題ありません。

例えば、毎日の通勤電車の中や、家事の合間、寝る前のちょっとした時間など、生活の中にあるスキマ時間を有効活用できます。日常生活に英語学習を組み込みやすいため、忙しい社会人や学生でも無理なく続けられるでしょう。

思い立ったときにすぐに学習を再開できる環境は、英語に触れる総時間を増やす上で非常に効果的です。この手軽さが学習の習慣化を後押ししてくれます。

続けやすい仕組みでモチベーションを維持しやすい

英語学習は継続が大切ですが、一人で続けているとモチベーションを保つのが難しくなることもあります。多くのリスニングアプリには、学習を楽しく続けられるような仕組みが備わっています。

例えば、ゲームのようにクリアしていくレッスン、ポイントが貯まるシステム、学習時間を記録して可視化する機能などです。自分の成長が目に見えると達成感を得やすく、次の学習への意欲につながります。

また、決まった時間に通知を送るリマインダー機能がついているアプリも少なくありません。学習をうっかり忘れてしまうのを防ぎ、毎日の習慣化をサポートしてくれるでしょう。

ネイティブ音声で自然な英語表現を身につけられる

多くのリスニングアプリでは、ネイティブスピーカーによる自然なスピードや発音の音声を教材として使っています。教科書や試験問題で使われる英語とは異なり、実際に使われているリアルな表現に触れられるのが大きなメリットです。

ニュース、スピーチ、映画、日常会話など、多彩なジャンルの生きた英語を聞くことで、耳が自然な英語のリズムやイントネーションに慣れていきます。これは、リスニング力だけでなく、スピーキング力の向上にもつながる大切な要素です。

参考書だけでは学びにくい、微妙なニュアンスや口語表現もアプリなら効率良く吸収できるでしょう。

失敗しない英語リスニングアプリの選び方

無料のリスニングアプリは数多くありますが、どれを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。自分に合わないアプリを選んでしまうと、学習効果が出にくかったり、途中で挫折してしまったりすることもあります。

ここでは、失敗しないアプリ選びのポイントを4つ紹介します。学習の目的を明確にすること、自分のレベルに合った難易度を選ぶこと、学習をサポートする機能が充実しているか確認すること、そして無料版と有料版の違いを理解することが大切です。

学習目的に合った教材やジャンルを選ぶ

まずは、自分が何のためにリスニングを学ぶのかを明確にしましょう。目的によって、選ぶべきアプリや教材のジャンルが変わってきます。

例えば、日常会話をスムーズに聞き取れるようになりたいなら、会話形式の教材が豊富なアプリが適しています。一方で、TOEICのスコアアップやビジネスで英語を使いたい場合は、ビジネスシーンに特化した内容や、ニュースを題材にしたアプリが役立つでしょう。

自分の興味のあるジャンル（映画、音楽、科学など）を選ぶことも、学習を楽しく続けるための秘訣です。目的と興味が合致するアプリを見つけることが、継続への第一歩となります。

自分のレベルに合った音声スピードと難易度を選ぶ

アプリを選ぶときは、自分の現在の英語レベルに合っているかどうかが非常に重要です。簡単すぎる内容では学びが少なく、逆に難しすぎると内容が全く聞き取れず、挫折の原因になってしまいます。

多くのアプリには、初心者向け、中級者向け、上級者向けといったレベル設定があります。まずは自分のレベルを把握し、少しだけ背伸びする程度の難易度のものを選ぶと良いでしょう。

音声の再生スピードを調整できる機能があると、聞き取れない部分をゆっくり再生して確認できるため便利です。無理なく理解できるレベルから始めて、徐々に難易度を上げていくのが上達への近道です。

スクリプト・字幕・復習機能があるアプリを選ぶ

リスニング学習の効率を上げるためには、便利な機能が備わっているかも確認しましょう。特に重要なのが、音声のスクリプト（台本）や字幕（英語・日本語）の表示機能です。

音声を聞いただけでは理解できなかった部分も、文字で確認することで「なぜ聞き取れなかったのか」が明確になります。知らない単語や表現をその場でチェックできると、語彙力の強化にもつながります。

また、再生速度の調整機能、聞き取れなかった箇所を繰り返し再生するリピート機能、学んだ単語を登録できる復習機能なども役立ちます。自分が使いやすいと感じる機能が揃っているか、事前にチェックしておきましょう。

無料版と有料版の違いを理解して賢く活用する

無料アプリといっても、その形態はさまざまです。完全に無料で全ての機能が使えるアプリもあれば、基本機能は無料でも、一部の高度な機能や教材は有料プラン（サブスクリプション）になっているアプリもあります。

無料版では広告が表示されたり、1日に学習できる時間に制限があったりする場合も少なくありません。まずは無料版を使ってみて、アプリの使い勝手や教材の質を確かめてみましょう。

その上で、広告なしで集中したい、あるいはもっと多くの機能を使いたいと感じたら、有料版への切り替えを検討するのも一つの方法です。自分に必要な機能を見極めて賢く活用することが大切です。

【厳選】無料で使えるおすすめ英語リスニングアプリ一覧

ここからは、無料で使えるおすすめの英語リスニングアプリを具体的に紹介していきます。世の中にはたくさんのアプリがありますが、今回は初心者、上級者、学生（高校生・中学生）、そして「聞き流し」をしたい人というカテゴリに分けて、特におすすめの15個を厳選しました。

まずは、この記事で取り上げるアプリの一覧を表で確認してみましょう。それぞれのアプリにどんな特徴があり、どんな人に向いているのかをまとめています。この後の詳しい紹介と合わせて、自分にぴったりのアプリを見つける参考にしてください。

アプリ名	レベルの目安	料金体系	対応OS
Duolingo	初心者〜	・基本：無料（広告あり） ・有料版Super Duolingo（月1,990円〜）：広告なし・無制限学習	iOS、Android
VOA Learning English	初心者〜上級者	・基本：無料（広告あり） ・広告削除はアプリ内課金（800円）	iOS、Android
英語耳ゲー	初心者〜日常会話レベル	完全無料	iOS、Android
TED	中級〜上級者	完全無料	iOS、Android
ディクトレ	初心者〜中級者	・完全無料（広告あり） ・有料プランなし	iOS、Android
LissN	初心者〜上級者	・月額600円〜 ・1ヶ月無料トライアルあり	iOSのみ
Cake（ケーク）	初心者〜中級	・基本：無料（広告あり） ・有料版Cake Plus（月13.99ドル）：広告なし・限定コンテンツ	iOS、Android
ざっくり英語ニュース！StudyNow	初心者〜上級者	・基本：無料（広告あり） ・有料版StudyNow Premium（プレミアム機能）月額380円～	iOS、Android
RedKiwi（レッドキウイ）	初心者〜上級者	・無料機能あり（時間制限あり） ・有料版：月額3,500円	iOS、Android
英検リスニングマスター 5級・4級	英検5級・4級	完全無料	iOS、Android
英検リスニングマスター 3級	英検3級	完全無料	iOS、Android
英会話フレーズ1600	旅行・留学・ビジネスなど日常英会話向け	完全無料	iOS、Android
英会話や英単語を聞き流し – 英語リスニング	初心者〜中級者	・完全無料（広告あり） ・課金なし	iOS、Android
NHK WORLD – JAPAN	初心者〜上級者	完全無料	iOS、Android
英会話リスニング	初心者〜中級者	完全無料	iOS、Android

※料金は2025年11月時点

この一覧を参考に、気になるアプリを見つけてみてください。次に、それぞれのアプリの特徴や魅力を詳しく紹介していきます。

初心者におすすめの無料英語リスニングアプリ3選

英語学習を始めたばかりの初心者にとって、リスニングは難しく感じられるかもしれません。大切なのは、無理なく楽しく続けられることです。ここでは、英語の基礎から学べるアプリや、ゆっくりとした音声で耳を慣らせるアプリを紹介します。

• Duolingo｜ゲーム感覚で基礎から英語を楽しく学べる
• VOA Learning English｜やさしい英語ニュースで耳を慣らす
• 英語耳ゲー｜発音を聞き分けてリスニング力を伸ばす

ゲーム感覚で取り組めるものや、発音の聞き分けに特化したものなど、初心者が挫折しにくい工夫がされたアプリをピックアップしました。

Duolingo｜ゲーム感覚で基礎から英語を楽しく学べる

Duolingoは、世界中で多くの人に使われている語学学習アプリです。一番の特徴は、レッスンがゲーム感覚で進むことです。ステージをクリアしていくように学習が進むため、飽きずに楽しく続けられます。

リスニングだけでなく、スピーキング、リーディング、ライティングといった英語の4技能をバランスよく練習できるのも魅力です。AIが学習データを分析し、一人ひとりに合った最適なプランを提案してくれます。

基本機能は無料で利用でき、英語以外にも多くの言語を学べます。スキマ時間を使って手軽に英語の基礎固めをしたい人や、勉強という感覚ではなくゲームのように楽しみたい人にぴったりです。

VOA Learning English｜やさしい英語ニュースで耳を慣らす

VOA Learning Englishは、アメリカの国営放送局が提供する英語学習者向けのアプリです。世界のニュースや動画を、通常よりもゆっくりとしたスピードのやさしい英語で配信しています。

ネイティブの速い英語にまだ慣れていない初心者でも、安心して聞き取りの練習ができます。コンテンツにはレベル別のカテゴリがあり、自分の段階に合わせて学習を進められるでしょう。

全てのコンテンツにスクリプト（台本）が付いているため、聞き取れなかった部分を文字で確認できます。ニュースを通じて時事英語や語彙力を身につけたい人、リーディング学習も同時に行いたい人におすすめです。

英語耳ゲー｜発音を聞き分けてリスニング力を伸ばす

英語耳ゲーは、日本人が苦手としやすい「R」と「L」のような、似たような英語の発音を聞き分けるトレーニングに特化したアプリです。リスニング力を高める上で、音の違いを正確に認識する力はとても重要です。

このアプリでは、男女計10種類の音声が収録されており、ゲーム感覚で聞き分けの練習ができます。間違えた問題を復習する機能や、集中的に練習できるトレーニングモードも付いています。

完全無料で利用できる手軽さも魅力です。英語の音を正しく聞き取る力を集中的に鍛えたい人や、リスニングの基礎固めをしたい初心者に適しています。

上級者におすすめの無料英語リスニングアプリ3選

すでに基礎的な英語力があり、さらに高度なリスニング力を目指したい上級者には、内容の濃い教材がそろうアプリがおすすめです。ここでは、専門的なスピーチやビジネス英語を学べるアプリを紹介します。

• TED｜世界のスピーチで高度な英語表現を習得できる
• ディクトレ｜ディクテーションで正確なリスニング力を鍛える
• LissN｜英語ニュースからビジネス英語を学べる

アカデミックな内容に触れたい人や、ビジネスシーンで通用する実践的な英語力を鍛えたい人は、ぜひチェックしてみてください。

TED｜世界のスピーチで高度な英語表現を習得できる

TEDは、世界中のさまざまな分野の専門家や著名人による、質の高いスピーチやプレゼンテーションを無料で視聴できるアプリです。科学、心理学、ビジネス、アートなど、扱われるテーマは非常に多岐にわたります。

スピーカーはそれぞれの分野の第一人者であり、知的で高度な英語表現を学ぶのに最適です。音声はダウンロード可能なため、オフライン環境でも学習できます。

英語と日本語の両方の字幕に対応しており、内容理解を助けてくれます。専門的なトピックを英語で深く理解したい人や、アカデミックな語彙を増やしたい上級者に強くおすすめします。

ディクトレ｜ディクテーションで正確なリスニング力を鍛える

ディクトレは、ディクテーション（書き取り）に特化した学習アプリです。聞こえてきた英語をそのまま書き取るトレーニングを通じて、自分がどの音を聞き取れていないのかを正確に把握できます。

ディクテーションは、リスニング力だけでなく、スペルや文法の理解も同時に強化できる効果的な学習法です。短い英会話からTOEIC形式の問題まで、さまざまな教材が用意されています。

ループ再生、スクリプト表示、和訳、解説といった機能も充実しており、全て無料で利用できます。一語一句を正確に聞き取る力を集中的に鍛えたい人や、TOEIC対策をしたい人に適しています。

LissN｜英語ニュースからビジネス英語を学べる

LissNは、日経ニュースを英語で聴ける、ビジネス英語の習得に特化したアプリです。経済やビジネスに関する最新の話題に触れながら、実践的なリスニング力を鍛えられます。

5段階の速度調整機能や3段階の巻き戻し機能があり、自分のレベルに合わせて学習を進められます。単語や内容の理解度を確認できるテストも付いており、学んだ知識の定着を助けてくれます。

月額制のサービスですが、1ヶ月の無料トライアル期間が設けられています（2025年11月時点）。仕事で使える英語表現を学びたいビジネスパーソンや、時事英語とビジネス知識を同時に得たい人におすすめです。

TEDで英語学習！TEDを使った5ステップシャドーイングの方法やスクリプトを見れるアプリも紹介

高校生におすすめの無料英語リスニングアプリ3選

大学受験や英検対策、あるいは将来のために英語力を高めたい高校生には、楽しく続けられて、かつ実践的な英語が学べるアプリがおすすめです。ここでは、人気の動画やニュースを使ったアプリを紹介します。

• Cake（ケーク）｜字幕付き動画で楽しくリスニングを学ぶ
• ざっくり英語ニュース！StudyNow｜短いニュースで語彙力を強化
• RedKiwi（レッドキウイ）｜映画・ドラマで自然な英語を吸収する

学校の勉強だけでは物足りないと感じている人や、リアルな英語に触れたい人は、これらのアプリを試してみてはいかがでしょうか。

Cake（ケーク）｜字幕付き動画で楽しくリスニングを学ぶ

Cakeは、YouTubeの動画や海外のインフルエンサーの動画などを使って、楽しくリアルな英会話を学べるアプリです。短い動画クリップが毎日更新されるため、飽きずに続けられます。

すべての動画には字幕が付いており、ネイティブが実際に使う表現を効率良く学べます。日常会話から映画レベルの英語まで幅広く対応しており、クイズ形式の学習コンテンツも豊富です。

基本機能は無料で利用できます。YouTube動画を見るのが好きな人や、教科書的ではない自然な英語表現を身につけたい高校生にぴったりです。

ざっくり英語ニュース！StudyNow｜短いニュースで語彙力を強化

ざっくり英語ニュース！StudyNowは、国内外の短い英文ニュースを配信しているアプリです。全ての記事に英語の原文、日本語訳、丁寧な解説、そして音声が収録されています。

1つの記事が短くまとまっているため、通学中などのスキマ時間にも効率よく学習できます。リスニングだけでなく、リーディングやシャドーイング（音声に続いて発音する練習）にも対応しています。

扱われるニュースのジャンルが豊富で、社会問題からエンタメまで幅広くカバーしています。TOEICや大学受験の対策をしたい人、ニュースを通じて語彙力を強化したい人におすすめです。

RedKiwi（レッドキウイ）｜映画・ドラマで自然な英語を吸収する

RedKiwiは、映画、ドラマ、アニメ、ドキュメンタリーなど、数千本のYouTube動画を教材として使えるアプリです。自分の興味のあるコンテンツで学べるため、モチベーションを高く保てます。

ネイティブの自然な音声を聞きながら、実践的なリスニング力を鍛えられます。動画内で使われている単語をタップすると、その場で辞書が起動して意味を確認できる便利な機能も付いています。

無料版では1時間ごとに10分間利用可能という制限がありますが、好きな動画で学びたい人には魅力的です。映画やドラマを通じて、楽しみながら英語を吸収したい人に適しています。

中学生におすすめの無料英語リスニングアプリ3選

英語学習の基礎を固める時期である中学生には、学校の授業や英検対策と連動したアプリが役立ちます。ここでは、英検対策に特化したアプリや、日常で使えるフレーズを学べるアプリを紹介します。

• 英検リスニングマスター 5級・4級｜初級者にぴったりの英検対策
• 英検リスニングマスター 3級｜段階的にリスニング力を強化
• Flipout 英会話フレーズ1600｜日常英会話を聞いて覚えられる

基礎力をしっかり身につけたい人や、英検合格を目指している人は、ぜひ活用してみてください。

英検リスニングマスター5級・4級｜初級者にぴったりの英検対策

英検リスニングマスター 5級・4級は、その名の通り、英検5級と4級のリスニング問題に特化した学習アプリです。スマートフォンで手軽に、本番さながらの練習ができます。

合計550問（試験10回分）という豊富な問題数が完全に無料で収録されています。英語学習を始めたばかりの小学生や中学生が、リスニングの基礎を固めるのに最適です。

操作もシンプルでわかりやすく、テスト対策や授業の復習に気軽に取り組めます。これから英検にチャレンジしようと考えている人や、まずは簡単なレベルから耳を慣らしたい人におすすめです。

英検リスニングマスター3級｜段階的にリスニング力を強化

英検リスニングマスター 3級は、上記アプリの3級版です。英検3級のリスニング問題10回分（合計300問）が完全無料で収録されています。

英検3級は、中学卒業レベルの英語力が目安とされており、高校入試対策としても役立つ内容です。5級・4級レベルからステップアップして、段階的にリスニング力を強化したい人に適しています。

このアプリで集中的に問題演習を行うことで、試験の形式に慣れるとともに、中学英語の総まとめができます。英検3級の合格を目指す中学生や、中学英語のリスニングを復習したい人にとって心強い味方になるでしょう。

英会話フレーズ1600｜日常英会話を聞いて覚えられる

英会話フレーズ1600は、日常でよく使われる英会話フレーズを1610個も収録しているアプリです。旅行、留学、ビジネスなど、さまざまなシチュエーションで役立つ表現を学べます。

リスニングや聞き流しだけでなく、発音練習にも対応しており、総合的な英会話力の向上を目指せます。チェックしたフレーズだけを後でまとめて復習できる機能も便利です。

完全無料で利用でき、実用的なフレーズを効率よくインプットしたい人に適しています。学校の勉強と並行して、実際に使える英語表現をたくさん聞いて覚えたい中学生におすすめです。

聞き流し学習におすすめの無料英語リスニングアプリ3選

家事をしながら、運動をしながら、あるいは通勤・通学中に、BGMのように英語を聞き流したいというニーズも少なくありません。ここでは、聞き流し学習に適した、コンテンツが豊富なアプリを紹介します。

• 英会話や英単語を聞き流し – 英語リスニング｜自然な英語耳を育てる
• NHK WORLD – JAPAN｜ネイティブニュースで発音と表現を磨く
• Flipout 英会話リスニング｜日常会話を聞き流して定着を促す

英語に触れる総時間をとにかく増やしたい人や、リラックスしながら耳を慣らしたい人は、これらのアプリをチェックしてみてください。

英会話や英単語を聞き流し – 英語リスニング｜自然な英語耳を育てる

このアプリは、毎日の英語ニュース、英会話、英単語など、多彩なリスニングコンテンツを配信しています。聞き流し学習に最適化されており、バックグラウンド再生にも対応しています。

大きな特徴は、英語音声に合わせて日本語と英語の字幕が自動でスクロールする機能です。聞き流しながらも、時々画面を見て内容を確認できます。もちろん字幕をオフにすることも可能です。

倍速再生機能も付いており、VOA（Voice of America）の素材を使った自然な和訳も参考になります。多機能なリスニングアプリを無料で使いたい人、特に英日字幕で内容を確認しながら学びたい初心者に適しています。

NHK WORLD – JAPAN｜ニュース英語で発音と表現を磨く

NHK WORLD – JAPANは、日本の公共放送NHKが提供する多言語国際放送の公式アプリです。日本の最新ニュースや、文化を紹介するドキュメンタリー番組などを英語で視聴できます。

もともとは英語学習専用のアプリではありませんが、質の高い英語音声に大量に触れられるため、リスニング学習に非常に役立ちます。アナウンサーによるクリアな発音は、シャドーイングの練習にもぴったりです。

日本の時事問題や文化を題材にしているため、背景知識があって内容を理解しやすいのもメリットです。時事英語や国際的な場で使われる表現を学びたい人に広くおすすめできます。

英会話リスニング｜日常会話を聞き流して定着を促す

英会話リスニングは、実用的な英会話フレーズとリスニング音声を無料で提供するアプリです。旅行、留学、ビジネス、日常のあいさつなど、1460もの豊富なシーンが用意されています。

聞き流し機能が充実しており、選択したカテゴリのフレーズをまとめて再生できます。通勤中や作業中にBGMとして流しておくだけでも、自然とフレーズが耳に残るでしょう。

全てのフレーズにネイティブ音声と、理解を助ける豆知識解説が付いています。旅行や仕事など、特定の目的のために使える英会話を効率的にインプットしたい人に適しています。

英語リスニング力を伸ばすための効果的な勉強法

リスニングアプリを手に入れても、ただ聞き流しているだけでは、なかなか英語力は伸びにくいものです。アプリの機能を最大限に活用し、効率的に学習効果を上げるためには、いくつかのコツがあります。

ここでは、リスニング力を着実に伸ばすための効果的な勉強法を4つ紹介します。シャドーイング、精聴と多聴の組み合わせ、スクリプトの活用、そして毎日の継続です。これらを意識して学習に取り組んでみましょう。

シャドーイングで発音とリズム感を同時に鍛える

シャドーイングは、英語の音声を聞きながら、それを影（シャドー）のように追いかけて、そっくりそのまま発音するトレーニング方法です。耳と口を同時に使うことで、リスニング力とスピーキング力の両方を鍛えられます。

初めはスクリプトを見ながら行い、慣れてきたら音声だけを頼りに挑戦してみましょう。この練習を繰り返すことで、英語特有のリズムやイントネーション、音声変化（音がつながったり消えたりすること）が自然と身につきます。

多くのアプリには再生速度の調整機能が付いているため、最初はゆっくりとしたスピードから始められます。正しい発音を意識しながら取り組むことが上達の鍵です。

精聴と多聴を組み合わせて理解力を深める

リスニング学習には「精聴」と「多聴」という2つのアプローチがあります。精聴は、一つの音声を集中して何度も聞き、細部まで完全に理解しようとする学習法です。一方、多聴は、とにかくたくさんの英語を聞いて、英語の音やリズムに耳を慣らすことを目的とします。

この二つはどちらか一方だけを行うのではなく、バランスよく組み合わせることが大切です。精聴では、ディクテーション（書き取り）を行ったり、スクリプトを確認したりして、聞き取れない原因を徹底的に分析します。

多聴では、細部にはこだわらず、全体の意味を把握することを目指します。精聴で質を高め、多聴で量をこなすことで、総合的なリスニング力が養われるでしょう。

スクリプトを活用して内容理解と語彙力を伸ばす

多くのアプリには、音声のスクリプト（台本）や字幕機能が付いています。これを最大限に活用することが、リスニング力アップの近道です。

まずはスクリプトを見ずに音声を聞き、どれくらい理解できるかを試します。その後、スクリプトを見て、聞き取れなかった部分や知らなかった単語、表現を確認しましょう。なぜ聞き取れなかったのか（単語を知らなかった、音が変化していたなど）を分析することが重要です。

内容を完全に理解した上で、もう一度音声を聞き直すと、最初は聞き取れなかった部分がクリアに聞こえるようになる経験ができるはずです。語彙力の強化にも直結する効果的な方法です。

毎日少しずつ英語の音に触れて耳を慣らす

リスニング力を向上させるためには、英語の音に触れる総時間を増やすことが不可欠です。一度に長時間勉強するよりも、たとえ短時間でも毎日継続するほうが効果的だといわれています。

大切なのは、英語を聞くことを生活の一部として習慣化することです。アプリの手軽さを活かして、通勤時間や家事の合間など、スキマ時間に5分でも10分でも英語の音を聞くようにしてみましょう。

毎日英語に触れることで、耳が英語の周波数やリズムにだんだんと慣れていきます。無理のない範囲で、コツコツと続けることが、上達への一番の近道です。

英語脳の作り方を徹底解説！1日15分で始める効果的なトレーニング10選

英語リスニング力が上達するまでの期間と目安

リスニング学習を始めると、どれくらいの期間で成果が出るのか気になる人も少なくありません。結論から言うと、上達にかかる期間は人それぞれです。もともとの英語レベル、学習に充てられる時間、学習方法の質によって大きく変わってきます。

一般的に、英語の音に耳が慣れ始め、少しずつ聞き取れる単語が増えてくるまでには、少なくとも3ヶ月程度はかかるといわれています。毎日継続して学習した場合の目安です。

半年ほど続けると、簡単な会話やゆっくりとしたニュースなら、大意をつかめるようになるケースが見られます。1年間集中的に取り組めば、ネイティブの会話のスピードにもかなりついていけるようになるでしょう。

大切なのは、すぐに成果が出なくても焦らないことです。リスニング力は薄い紙を一枚ずつ重ねていくように、ゆっくりと着実に伸びていきます。上達を実感できるまで時間がかかることもありますが、諦めずに継続することが何よりも重要です。

英語リスニングアプリ学習でつまずきやすい原因と対処法

手軽に始められるリスニングアプリですが、使い方を間違えると「続けているのに上達しない」という壁にぶつかることがあります。学習効果をしっかり出すためには、つまずきやすいポイントを知り、正しく対処することが大切です。

ここでは、アプリ学習で陥りやすい4つの原因と、その対処法を紹介します。自分のレベルに合わない教材を選んでいないか、ただ聞くだけになっていないか、復習やアウトプットが不足していないか、ご自身の学習法を振り返ってみましょう。

レベルに合わない教材を使っている

つまずきの最も多い原因の一つが、自分のレベルに合っていない教材を選んでしまうことです。特に、難しすぎる教材を選んでしまうと、ほとんど内容が聞き取れず、解説を読んでも理解できません。これでは学習意欲が低下し、挫折につながりやすくなります。

逆に、簡単すぎる教材ばかりを選んでいても、新たな学びが少なく成長が鈍化してしまいます。教材の8割程度が理解できる、あるいは「少し難しいけれど、スクリプトを見れば理解できる」というレベルが、適度な負荷がかかり最も学習効果が高いといわれています。

聞くだけで終わる学習法になっている

アプリ学習の手軽さゆえに、通勤中や作業中にただBGMのように「聞き流すだけ」になってしまうケースも少なくありません。英語に耳を慣らすという点では意味がありますが、それだけではリスニング力の向上には限界があります。

聞き流す時間とは別に、1日に10分でも良いので「集中して聞く」時間を設けることが重要です。今何を話しているのか、どんな単語が使われているのかを意識しながら聞く「精聴」を取り入れましょう。

聞き流しは多聴（量をこなす）、集中して聞くのは精聴（質を高める）と捉え、両方をバランスよく行うことが大切です。

復習や振り返りをしていない

アプリのレッスンを次々にこなしていくだけで、復習や振り返りを疎かにしていないでしょうか。新しい教材に進むことばかりに気を取られると、学んだ内容が定着しません。

特に、聞き取れなかった部分や知らなかった単語は、そのまま放置しないことが重要です。なぜ聞き取れなかったのかをスクリプトで確認し、意味や発音をしっかりチェックしましょう。

多くのアプリには、間違えた問題や登録した単語を後で復習できる機能が付いています。こうした機能を活用し、「わからなかった」を「わかった」に変える作業を丁寧に行うことで、知識が着実に身についていきます。

発音練習やアウトプットを取り入れていない

リスニングは「聞く」インプット学習ですが、実は「話す」アウトプット学習と密接に関連しています。人間は、自分が正しく発音できない音を、正確に聞き取るのが難しいといわれているからです。

聞き取れない音がある場合、自分でもその音を真似て発音してみる練習が非常に効果的です。シャドーイング（音声に続いて発音する）やオーバーラッピング（音声と同時に発音する）を取り入れ、英語の音やリズムを体で覚えていきましょう。

アプリで学んだフレーズを実際に声に出して練習することで、インプットした知識が定着しやすくなります。

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英語コーチングイングリードで効率的にリスニング力を伸ばす

無料アプリでの自己学習は手軽ですが、「一人では続けられるか不安」「どの学習法が自分に合っているかわからない」と感じる人も少なくありません。より確実に、効率的にリスニング力を伸ばしたいと考えるなら、プロのサポートを受けるのも一つの方法です。

私たち英語コーチング イングリードは、オンライン完結型のコーチングサービスです。受講生一人ひとりに専属コーチがつき、科学的根拠に基づいた最適な学習プランの設計から日々の学習管理まで、徹底的に伴走します。

専属コーチが43万通りを超える組み合わせから最適な学習プランを設計

私たちイングリードの大きな特徴は、完全オーダーメイドのカリキュラムです。英語学習のプロである専属コーチが、あなたの現在の英語力、学習目的、生活スタイルを丁寧にヒアリングします。

その上で、教材や学習法を組み合わせた43万通り以上のパターンから、あなただけに最適化された学習プランを設計します。リスニング力を伸ばすためには、弱点を正確に把握し、それを克服するための適切なトレーニングを適切な量こなすことが不可欠です。

自己流では見つけにくい最短ルートを、私たちコーチが提示し、目標達成まで導きます。

スケジュール管理とコーチングで学習を習慣化できる

学習を継続する上で最大の壁となるのが「習慣化」です。私たちイングリードでは、専属コーチが日々の学習スケジュール管理までサポートします。1日単位での学習範囲を明確にし、オンラインシステムで進捗を毎日確認します。

また、毎週のカウンセリングで学習状況を細かく分析し、必要に応じてプランを軌道修正します。学習でつまずいたときやモチベーションが下がったときも、LINEでいつでもコーチに相談できるため、一人で抱え込むことはありません。

厳しい試験を突破したプロのコーチが伴走することで、学習を「続ける」から「当たり前」の習慣へと変えていきます。

無料カウンセリングで課題を分析し最適な学習方針を提案

「自分にコーチングが必要かわからない」という方のために、私たちは無料のカウンセリングを提供しています。この60分間で、まずはあなたのお悩みや目標をじっくりとお伺いします。

さらに、独自の英語力診断テストを受けていただき、あなたの現在のリスニング力や課題を客観的に分析します。その結果をもとに、レベルチャート表をお渡しし、今あなたに何が必要か、どのような学習が効果的かを具体的にアドバイスします。

無理な勧誘は一切ありません。まずはご自身の課題を知るためだけでも、お気軽にご相談いただけるとうれしいです。

まとめ：自分に合ったリスニングアプリで楽しく英語力を伸ばそう

この記事では、無料で使えるおすすめの英語リスニングアプリ15選をはじめ、アプリのメリット、選び方、そして効果的な学習法について解説しました。リスニングアプリは、スキマ時間を活用して手軽に英語に触れられる、非常に優れたツールです。

大切なのは、自分の目的やレベルに合ったアプリを選び、毎日少しずつでも継続することです。シャドーイングやスクリプトの活用など、効果的な学習法を取り入れることで、上達のスピードはさらに上がっていくでしょう。

もし一人での学習に限界を感じたり、最短で成果を出したいと考えたりしたときは、私たち英語コーチング イングリードのようなプロの力を頼るのも一つの選択肢です。無料カウンセリングも実施していますので、まずはお気軽にご自身の課題をご相談ください。