英単語の効率的な勉強法｜1日100単語を定着させる「高速反復」の鉄則

「何度も単語帳を繰り返しても、全然覚えらえない…」
「書いて覚えるのは、あまりにも時間がかかりすぎて進まない…」

英単語の勉強を始めて、このような悩みを抱える方は非常に多く、なかには諦めてしまうケースも少なくありません。

実は、英単語学習では「1つの単語に対して、じっくり1回やる」のではなく、「浅く、そして早く10回」英単語に触れることが重要なのです。

そこで本記事では、第二言語習得論に基づいた、短期間で効率よく語彙力を上げることができる「イングリード流」の英単語学習メソッドを徹底解説します。

英単語の勉強法で絶対に守るべき4つの鉄則

英単語を勉強するうえで、絶対守っていただきたい4つの鉄則があります。

• 高速・高頻度反復
• 瞬発力がつくまで続ける
• 音声とセットで覚える
• 4日進んで2日復習

高速・高頻度反復

冒頭でお伝えしたとおり、英単語学習で最もやっていけないことが「1つの単語をじっくり時間をかけて覚える」ことです。

なぜなら、人の脳は「一度に深く関わったもの」よりも「短期間で何度も出会ったもの」を重要だと認識するのです。

そのため、「今日は10単語を完璧に覚える」のではなく、「1日100語に何度も触れる」ほうが、圧倒的に記憶に定着します。

瞬発力がつくまで続ける

実際のリーディングやリスニングでは、「この単語の意味ってなんだっけ…」とゆっくり思い出す時間はなく、瞬間的に意味が思い浮かばなければ、実践では「知らない単語」と同じです。

実践でも役立てられるようにするためには、例えば九九のように、「瞬間的に意味を理解できる」レベルまで何度も反復し続けることが大切です。

音声とセットで覚える

視覚だけでなく「耳」「口」も活用し、正しい発音で音読することも大切です。

単語だけ覚えても、それはただ「文字情報」として認識しているだけであり、時間とともに忘れる可能性が高いです。

「視覚（見る）」「聴覚（聴く）」「身体感覚（発音する）」を使うことで脳への刺激が増え、忘れにくい強固な記憶となります。

4日進んで2日復習

「エビングハウスの忘却曲線」というグラフがあり、人の記憶が、時間が経過することによって、どのように薄れていくかを表したものです。

このグラフによると、人は学習直後から忘却が進んでいき、1時間後には約56％、そして1日後には約74％を忘れていきます。

そのため毎日新しい英単語を学習するのではなく、4日進めたら2日間は復習する時間に充て、記憶としてしっかり定着させることが大切です。

イングリードのオンライン英語コーチングでは、受講生一人ひとりの現在の英語力やレベルにあわせたオーダーメイドの学習プランを作成いたします。

スケジュールに沿って進めていただくことで、インプットとアウトプットを繰り返し、しっかりと記憶に定着させられる英語学習をしていただくことが可能です。

また、第二言語習得論など科学的根拠に基づく学習法をしていただくことで、短期間で効率よく英語力を高めることが出来ます。

「独学で英単語を覚えようとしたけど、結局身につかなかった」

このようなお悩みのある方は、イングリードの無料カウンセリングで英語学習のプロに相談して正しい勉強法を手に入れてみませんか？

「書いて覚える」は古い？効率的な英単語の勉強法

英単語を覚えるために、何度も書いて覚えようとする方はとても多いです。

しかし、この勉強法はとても効率が悪く、また実践で瞬間的に意味が思い出せないというデメリットもあります。

そこで、イングリードがおすすめする、効率の良い英単語学習法をご紹介します。

「書く」より「見る」

これまでスペルを書いてきた時間を、「思い出す回数」を増やす時間に充てるようにしましょう。

これまで1つの単語を10回書いていたのなら、その単語を繰り返し見て、意味をすぐに思い出す勉強法に切り替えることで、より記憶へ定着させることができ、瞬発力も身につけられます。

ビジュアル化（イメージ法）

「Apple＝リンゴ」「Enormous＝巨大な」と日本語訳で覚えるのも一つの方法ではありますが、これでは記憶が定着するまでに膨大な時間がかかってしまいます。

そこで、例えばAppleであれば実際のリンゴの画像として、Enormousは見上げるほどの高い建築物をイメージするなど、単語の意味を絵や状況として脳に刻むことで、より効率よく覚えることができます。

語源を理解する

英単語はパーツの組み合わせで構成されてるものが多く、接頭辞・接尾辞などのルールを知ることで、初見の単語でも推測することが可能です。

例えば、「port＝運ぶ」というコアの意味を覚えることで、「import＝輸入」「transport＝輸送」「portable＝持ち運びできる」といった関連単語を芋づる式に理解できるようになります。

隙間時間を有効活用

特に社会人の場合、日々の仕事が忙しく、まとまった時間が取れないために挫折してしまう方が少なくありません。

また、何日も間が空くことで、せっかく覚えた単語を忘れてしまうケースも多いです。

このような事態を回避するためには、隙間時間を最大限活用して、毎日必ず学習することが大切です。

具体的には、通勤、入浴、寝る前の5分など、1日のなかで決まった時間を「単語タイム」と決め、それをしっかり習慣化するようにしましょう。

イングリードのオンライン英語コーチングでは、まずはカウンセリングで現在の英語力を確認させていただき、受講生一人ひとりに最適な学習プランをご提案させていただきます。

また、専属コーチが日々のライフスタイルを徹底分析し、隙間時間を最大限活用した学習スケジュールを作成させていただきます。

「毎日忙しくて、まとまった勉強時間を確保することができない」

このようなお悩みのある方は、ぜひイングリードの無料カウンセリングで、あなただけの学習スケジュールを手に入れてください。

週間で1,000語に触れるスケジュール例

効率よく、短期間で英単語を覚えるためには、週単位でしっかり学習スケジュールを組み立てたうえで、多くの単語に触れることが大切です。

例えば、1週間で1,000語に触れるためのスケジュールは次のようになります。

• 1〜4日目：毎日新規200語を高速で回す
• 5〜6日目：既習の800語を総復習し、覚えていない単語にチェックを入れる
• 7日目：チェックがついた苦手単語のみを集中的に覚える

上記のような勉強を毎週繰り返し、新しい英単語をどんどん増やしていくことが、効率よく英単語を身につけるための最短コースとなります。

英単語の勉強法は独学で最適化される？

英単語を独学で覚えようとする方は非常に多いです。

しかし、結論からお伝えすると、その勉強法を最適化することは出来ません。

• 方法論は分かっても「自分に最適な単語帳選び」と「毎日のモチベーション維持」が最大の壁
• 自分のレベルに合わない教材は、挫折の最大の原因になる
• 語彙力が増えた後に必要なアウトプットの機会の確保

独学での勉強法は、上記のような課題が多く存在するため、効率よく、かつ着実に英単語を覚えるなら、自身に最適な学習法を作ってもらうことができる英語コーチングサービスを活用することがおすすめです。

英単語の勉強法にお悩みの方こそ英語コーチングがおすすめ

いま、あなたが英単語の勉強法を探している理由はなんでしょうか。ただ、知識を身につけたいだけですか？

違いますよね？「英語を話せるようになりたい」から、そのために英単語を覚えたいのですよね？

しかし、英単語の勉強は英語を話せるようになるための一要素に過ぎず、ここで足踏みしてしまうことは、あなたの大切な時間を大きく損失するだけです。

大切な時間を失わないためにも、英語学習のプロであるコーチにゴールまでの道筋を描いてもらい、英語が話せるようになるための最短ルートを一緒に走りませんか？

イングリードの英語コーチングでは、まずカウンセリングで現在の英語レベルを確認させていただき、受講生一人ひとりにオーダーメイドの学習プランを作成。英語が話せるようになるまでの最短ルートをご提案させていただきます。

また、ライフスタイルを徹底的に分析し、隙間時間を最大限活用したスケジュールを組み立てるので、受講生のあなたはそのレールに乗っていただくだけです。

さらに、第二言語習得論を応用した科学的根拠に基づく勉強法を実践していただくので、効率よく、短期間で英語力をしっかり向上することが可能です。

「独学で英単語の勉強をしているけど、全然身につかない」
「英語を話せるようになりたいけど、いつまでたっても単語が覚えられない」

このようなお悩みのある方は、ぜひイングリードの無料カウンセリングでご自身に最適な英語の勉強法を見つけてください。

まとめ

独学での英単語学習で挫折する原因の多くは、人の脳の仕組みに沿わない間違った勉強法をしているためです。

効率よく、かつ短期間でしっかりと英単語を覚えるためには、「書いて覚える」「1語に時間を費やす」といった昔ながらのスタイルではなく、科学的根拠に基づくメソッドに切り替えることが重要です。

イングリードのオンライン英語コーチングは、第二言語習得論を応用した科学的根拠に基づく勉強法により、短期間でも効率よく英語力を向上していただくことが可能です。

また、英語学習を習慣化出来ずに挫折する方が多いなか、イングリードでは受講生一人ひとりのライフスタイルを徹底分析し、隙間時間を最大限活用した日々の学習スケジュールを作成。あなたは決められた毎日の学習をこなしていくだけで、英語を身につけることができます。

「いつまでたっても英単語が覚えられない…」

「独学でやったことがあるけど、挫折してしまった」

このような方は、まずはお気軽にイングリードの無料カウンセリングで悩みをお聞かせください。

英語学習のプロであるコーチが今のあなたの英語力を確認させていただき、英語学習の最適解をご提案させていただきます。