【英語リーディング総論】精読から多読まで正しい順番で読解力を上げる方法

英語の長文を読むと、知っている単語が多いはずなのに、読む時間が長くかかってしまうことがあります。

この悩みは、読む量を増やすだけでは解消しない場合があります。

まずは、語彙・文法・処理速度のどこでつまずいているのかを確認し、精読から多読へ進む順番を整えましょう。

英語のリーディング力とは何か

リーディング力とは、単語を知っているだけでなく、文のつながりを捉え、前から意味を理解していく力です。長文を最後まで読めても内容が曖昧なら、語彙・文法・処理速度のどれかを補う必要があります。

リーディング力を構成する3つの要素

リーディング力は、語彙、文法、処理速度の3つを組み合わせて使う力です。

語彙は単語や表現の意味を知っていること、文法は主語・動詞・修飾の関係を捉えること、処理速度はそれらを読んだ瞬間に結び付ける速さを指します。

単語の意味が分かっていても、誰が何をしたのかを捉えられなければ、文全体の意味を正確に理解することはできません。文の構造を理解できていても、何度も読み返していると、試験や仕事で求められる時間内に対応することが難しくなります。

オンライン英語コーチングのイングリードでは、英語力を1つの能力として捉えるのではなく、音声知覚、語彙知識、文法処理、意味理解、処理速度など、複数の力の組み合わせとして考えています。リーディングで必要となる3つの要素も、こうした力の一部を読む場面で使うものです。

まずは、一文ごとにどの要素でつまずいているのかを見分けることから始めてみましょう。

理想は返り読みせずに読める状態

理想は、英文を前から読み、意味のまとまりごとに理解できる状態です。

それをする方法にチャンクリーディングがあります。意味のまとまりごとに英文を区切り、前から読み進めていく方法です。一方、返り読みとは、英文を後ろから読み、日本語の語順に並べ替えながら理解する方法です。

読解のWPMは、1分間に意味を理解しながら読める単語数を示す指標です。イングリードでは、読解のWPMを160程度まで高めることで、ネイティブの発話でも意味を理解しながら聞き取りやすくなるケースが多いと考えています。

リーディング力がリスニングやスピーキングにも影響する理由

読むときに意味をすぐ取れる語彙は、聞くときにも役立ちます。

受容語彙とは、読んだり聞いたりした瞬間に意味を理解できる単語の蓄えです。受容語彙を増やし、意味を取り出す速さを高めると、音声の内容も理解しやすくなります。

英文の意味と構造を一文ずつ丁寧に確認する精読は、複雑な文を聞いたときの理解にもつながります。

ただし、英語の音を単語として捉える力である音声知覚は、読む練習だけでは補い切れません。音を聞き取る練習も別に取り入れましょう。

話す場面にも同じことがいえます。基礎的なインプットで語彙と文法を増やし、それを使う練習へ進む順番を、イングリードはすすめています。読む練習で増やした語彙と文法の知識は、話す練習に進むときの土台になります。

4技能をまとめて整えたい場合は、英語の4技能をバランスよく向上させる学習法を紹介！の記事も参考になります。

英語のリーディングが苦手なよくある3つの原因

リーディングが「遅い」と感じる理由は一つではありません。まずは自分がどこで止まっているかを、短い英文で確かめてみましょう。

確かめ方は簡単です。時間を気にせず、辞書を使わずに一段落を読みます。そのうえで、意味が取れなかった箇所に印を付け、次の順に当てはめてください。

知らない単語が原因なら語彙、単語は分かるのに誰が何をした文か決まらないなら文法と文構造、辞書と時間を使えば読めるのに時間内に終わらないなら処理速度です。

印が複数の種類にまたがるときは、語彙から順に埋めていきます。

語彙が足りず意味が取れない

知らない単語が続く英文では、前後の内容から意味を推測する余裕がなくなります。1語だけ分からない場合でも、動詞や接続を示す語が理解できなければ、文章全体の流れを誤って捉えてしまうことがあります。

多読の題材は、読み手がすでに知っている単語が95%以上を占めるものを選びます。これがイングリードで推奨している基準です。

未知語を調べることが多く、なかなか読み進められない場合は、その題材を語彙を増やすための精読用として扱い、多読には使わないほうがよいでしょう。推測だけに頼るのではなく、まずは理解に必要な語彙を補うことが大切です。

文法や文構造を正しく理解できていない

単語の意味が分かっていても、主語と動詞の関係や修飾する範囲を捉えられなければ、英文全体の意味を正しく理解できません。特に、疑問文の作り方、現在完了、関係代名詞は、英文を読み進める中でつまずきやすいポイントです。

ゆっくり読んでも文の構造が分からず、内容を捉えられない場合は、読む速度よりも構造の理解を優先します。まず主語と動詞を確認し、どの語句がどの部分を修飾しているのかを整理しましょう。

日本語訳を確認するだけで終わらせず、英文のつながりを自分の言葉で説明できるところまで確認すると、次の英文でも身につけた知識を活用しやすくなります。

処理速度が遅く返り読みしてしまう

語彙と文法を知っていても、日本語の語順に直してから理解していると読む時間は長くなります。時間をかければ読めるのに試験で間に合わない人は、この状態に陥りがちです。

文頭を読んだ時点で主語の役割を捉え、後ろから続く情報を順に加えていく感覚を身につけます。途中で読み返した箇所を記録しておくと、どこで止まりやすいのか、その原因も確認しやすくなります。

英語のリーディング力を上げる正しい学習の順番

読む量を増やす前に、正確に読める状態を作ることが上達の近道です。順番の組み立てには課題による違いがあります。イングリードでは、課題を見極めてから学習内容の順序を整理しています。

前章で整理した原因によって、取り組むステップが変わります。語彙が原因ならステップ1から、文法や文構造が原因ならステップ1と2を並行して進めます。処理速度が原因の場合は、ステップ3と4を中心に取り組みます。

次のステップへ進む目安も決めておきましょう。

ステップ1から2へ進む目安は、基本的な文で主語と動詞を迷わず捉えられるようになったときです。ステップ2から3へは、一文を読み返さずに意味を理解できるようになったとき、ステップ3から4へは、音声に合わせて読んでも意味を追えるようになったときを目安にします。

判断に迷った場合は、無理に先へ進まず、前のステップに戻って構いません。

ステップ1 語彙と文法の基礎を固める

まず、英文を読むために必要な語彙と基本的な文法を身につけます。

基礎的な知識をインプットしてから、それを使う練習へ進むことで、理解できないまま難しい教材に取り組み続ける状態を避けやすくなります。

日常会話で使う内容であれば中学英文法でほとんどのことを表現できるため、まず中学英文法を固める。これがイングリードのすすめる順番です。

複雑な関係代名詞や分詞構文まで急いで広げず、基本の文で主語と動詞を迷わず取れるかを確認しましょう。

基礎から学び直したいときは、英語初心者の勉強法ロードマップ｜3ヶ月で変化を実感する進め方を参考にしてください。

ステップ2 精読で文構造を正確に理解する

精読とは、短めの英文を使い、意味や文の構造を1つずつ確認しながら読む練習です。

多くの英文を速く読む前に、まずは正確に読める一文を増やしていきます。単語の意味や主語と動詞の関係、修飾のつながりを確認することで、曖昧な理解を残しにくくなります。

精読では、日本語訳を覚えるのではなく、英文の語順に沿って意味がつながっていく過程を追います。読み終えた後に文の構造を説明できない箇所があれば、語彙と文法のどちらに戻るべきかを確認します。

長文でつまずく原因を見つけるための練習として、精読に取り組みましょう。

ステップ3 音読とシンクロリーディングで処理を自動化する

精読で意味や文の構造を理解できた英文は、音読やシンクロリーディングへ進みます。

シンクロリーディングとは、音声を聞きながら英文を目で追い、音声に合わせて発話する練習です。英文の意味と音を結び付けながら、身につけた文法や語彙をすばやく使う力を養います。

リスニング、内容理解、音読、シンクロリーディング、シャドーイングの順で進める5STEPシャドーイングを、イングリードはすすめています。内容を確認した素材から始め、理解に合わせて負荷を上げる流れです。

シンクロリーディングとシャドーイングの違いを詳しく知りたい場合は、英語シャドーイングのメリット・効果とは？シンクロリーディングとの違いや教材の選び方などを確認しましょう。

ステップ4 チャンクリーディングと多読で速度を上げる

正確に理解できる英文が増えてきたら、チャンクリーディングで前から意味を捉える練習と、多読を組み合わせます。多読では、語彙を増やしながら、無理なく読み進められる題材の難易度を少しずつ上げていきます。

知っている単語が95%以上を占め、返り読みをせずに読み進められることが、イングリードが挙げている基準です。

難しい文章を無理に読み続けるよりも、前から読みながら内容を理解できる題材を繰り返し読むほうが、処理速度を高める練習につながります。

教材選びや始め方は、英語多読のやり方完全ガイド｜効果が出る始め方・3原則・教材選びまで解説でより深く理解することができます。

多読を成果につなげるための教材レベルの選び方と進め方は？

多読は沢山読んでも負荷が高すぎないように適切な難易度ものを選ぶ必要があります。

まず語彙の観点からは最低でも95%以上の語彙をカバーしている（知っている）題材を選ぶ必要があります。また、チャンクリーディングで読んでいける（返り読みせずに読み進められる）題材を選びましょう。

目標別に押さえたい語彙数と学習時間の目安

語彙数や学習時間は、現在の学習状況を把握するための目安になります。自分が読みたい場面や苦手な部分と照らし合わせながら、学習の進め方を考える材料として活用しましょう。

目標別に必要な語彙数

目標によって、語彙数の目安は次のように異なります。

目標	語彙数の目安	教材の目安
簡単な日常会話	4,000語	キクタンBasicレベル
ビジネス	6,000語	キクタンAdvancedレベル
TOEIC600点	5,000語	―
TOEIC800点	8,000語	―

表の数字は、目的に近づくための最初の到達点です。その先の目安として、イングリードでは7,000〜8,000語程度を挙げています。

この範囲まで語彙を増やすことで、リーディングやリスニングで単語が分からず内容を理解しにくい場面を減らしやすくなります。

英文を読んでいて未知語で頻繁に止まる場合は、まず自分の目的に合った語彙の学習に戻ることも検討しましょう。

語彙を効率よく定着させる覚え方

リーディングのための語彙学習では、単語に触れる回数を増やすことを優先します。1度で完璧に覚えようとするのではなく、同じ範囲を繰り返し学習し、英文を読んだときにすぐ意味を思い出せる単語を増やしていきましょう。

まとまった学習時間が取りにくいなら、朝晩や朝昼晩に分ける方法もあります。

キクタンシリーズは、音声を使って学習できるため、通勤時間などにも取り組みやすい教材です。単語帳で覚えた単語に実際の英文で使われているときに、すぐに意味を思い出せるかを確認しましょう。

1日の学習時間と学習内容の配分

イングリードでは、英語学習全体で1日1.5〜3時間程度を確保した受講生は、短期的な成果につながりやすい傾向を確認しています。

これはリーディングだけに使う時間ではありません。仕事や生活の予定に合わせて、無理なく続けられる学習時間を確保し、習慣にしていくことが大切です。

学習の初期は、語彙と文法の基礎に加え、精読やシャドーイングの比重を置きます。知識が定着し、英語を処理する感覚が育ってきたら、アウトプットの割合を増やします。

時間を固定し、隙間時間も使うと、学習を生活に組み込みやすくなります。英語リーディングの勉強法を紹介！コツを押さえて忙しい社会人でも取り組める！の記事は、忙しい人が続ける工夫を考える参考になります。

リーディング学習で伸び悩む人に共通する3つの落とし穴

学習を続けても手応えが感じられないときは、取り組み方を見直しましょう。

レベルに合わない教材を選んでいる

難しい教材を選べば力が付くとは限りません。未知語が多く、何度も返り読みが必要になる題材では、多読で身につけたい処理速度を十分に鍛えにくくなるためです。

教材は、知っている単語が95%以上を占めているか、前から読み進められるかを基準に選びます。そのうえで、多少の効率の違いがあっても、自分が興味を持てる内容を選ぶと継続しやすくなります。

教材の難易度を判断するときは、この2つの基準に絞って考えても構いません。

精読を飛ばして量だけこなしている

文の構造を理解しないまま多読を続けても、読める英文のレベルは上がりにくいものです。分からない文を推測だけで読み進めてしまうと、同じような構造の英文が出たときに、再びつまずきやすくなります。

文の構造理解が難しい場合は、いったん精読に戻り、正確に理解できる英文を増やしましょう。その後、音読とシンクロリーディングを行い、英文を前から読みながら意味を捉えられるようになってから、

多読へ進みましょう。多読の量を生かすために、必要に応じて学習の順番を戻すことも大切です。

自分の課題と取り組み方を正しく判断できていない

独学では、教材や学習方法が多いため、何を優先すべきか迷いやすくなります。

同じトレーニングでも、何を意識して取り組むかによって、学習の質は変わります。また、自分では学習方法が自己流になっていることに気づきにくい点も、独学の難しさです。

伸び悩みの背景には、本人が自覚していない苦手分野が隠れていることがあります。単語、文法、処理速度のどれが原因かを一人で決めきれないなら、第三者に取り組み方を見てもらうという選択肢も検討しましょう。

独学でのリーディング学習に限界を感じたら英語コーチングのイングリード

原因を切り分け、学習の順番を自分で決めるのが難しいときは、英語コーチングを活用する方法があります。

イングリードでは、目標と現在の英語力を確認してから、必要な教材とトレーニングを選んでいます。

英語力を診断して優先すべき学習を明確にする

語彙、文法、発音、音声知覚などの課題は、人によって異なります。

目標を具体化し、現在の英語力と課題を分析してから優先順位を決めれば、すべての学習法を同時に試す必要はありません。

たとえば長文で止まる場合でも、単語を増やすべき人と、文構造を確認すべき人では次に選ぶ教材が変わります。先に課題を整理することで、読む量を増やすタイミングも判断しやすくなります。

トレーニングの取り組み方までフィードバックを受けられる

学習は教材を選んで終わりではありません。

週1回程度の振り返りで進み方を確認し、手応えが薄いときは学習内容を調整します。取り組み方まで確認できると、何を意識すればよいかが明確になります。

自分では順調に進んでいると思っていても、十分に理解できていないまま音読へ進んでしまうことがあります。反対に、すでに十分に読める題材を使い続けている場合もあります。

学習を続けながら必要に応じて方法を見直せる環境があると、こうした迷いを減らしやすくなります。

定期的なテストで成長を可視化できる

成長は毎日少しずつ起こるため、自分では気付きにくいものです。

イングリードでは、3か月に1回を目安に、英語力を測る外部テストであるVERSANT、CASEC、TOEICなどを実施し、総合スコアと技能別の結果を確認しています。数値と日々の学習状況を合わせて確認すると、伸びた点や次に補うべき点を整理しやすくなります。

専属コーチが根拠やデータをもとに振り返ることで、学習を続ける中で生じる小さな変化も気づきやすくなるはずです。

独学で優先順位を決めにくく、読み方の癖まで確認したい人は、無料カウンセリングを利用すると、今の課題と進め方を整理できます。

イングリードでリーディング力を伸ばした受講生の体験談

リーディングとリスニングの両方を伸ばしたいと考えていた、イングリード受講生の例を紹介します。30代でIT系企業に勤務し、TOEICコースを3か月から5か月受講したケースです。

TOEIC IPテストで310点アップ！当初は空欄を「勘」で埋めていたのが「明確な根拠のある答え」を埋めていくことに変わっていきました。

この受講生は、TOEIC IPテストで470点から780点へ、310点スコアを伸ばしました。リスニングとリーディングの両方を伸ばす必要があり、シンクロリーディングにも取り組みました。

単語学習は、1回30分のまとまった時間から、朝食前・昼食前・夕食前・就寝前の1回15分を1日4回へ分けて学習しています。

その結果、テストの正解率が向上しました。また、文法課題では、空欄を勘で埋める状態から、根拠を確認したうえで解答できる状態へと変化しています。

詳しい経過は、TOEIC IPテストで310点アップ！当初は空欄を「勘」で埋めていたのが「明確な根拠のある答え」を埋めていくことに変わっていきました。で確認できます。

英語のリーディングに関するよくある質問

英語リーディングはどのくらいの期間で伸びますか？

3か月ほど継続すると、学習が習慣化したり、トレーニングによる変化を感じたりする人もでてきます。しかし、変化の現れ方や時期は、開始時の英語力や学習内容によって違いがあります。

1日3時間程度の学習を3か月継続した場合、TOEICで400点から600点、または600点から700点へスコアが伸びるケースがあります。これは、イングリードがこれまでの受講生の学習を見てきた中で感じている傾向です。

期間の見通しを幅広く知りたい方は、社会人が英語を習得するのに必要な期間は？を参考にしてください。

精読と多読はどちらから始めるべきですか？

精読から始め、音読とシンクロリーディングを経て、多読へ進む順番が基本です。

精読で文構造を取れるようにしてから多読へ進むと、量を読む練習が処理速度を高める方向に働きやすくなります。

多読は、イングリードが基準とする「知っている単語が95%以上を占める題材」を選べる状態になってから取り入れます。まだ未知語が多い場合は、語彙と精読を優先して土台を作りましょう。

リーディングを鍛えるとリスニングも伸びますか？

イングリードでは、読解のWPMを160程度まで高めることで、ネイティブの発話でも意味を追いやすくなるケースが多いと考えています。

単語の意味をすぐに理解し、文の流れを前から捉える力は、英語を聞いたときに内容を理解する際にも役立ちます。

一方で、音を聞き取る力である音声知覚は、シャドーイングなどで別に鍛える必要があります。

読む力だけでリスニングのすべてを補おうとせず、意味理解と音の認識を分けて取り組んでください。

TOEICのリーディング対策では何から始めればよいですか？

TOEICのリーディング対策は、文法の重要性が高いPart5を中心に始めます。文法の基礎が固まってから、Part7の長文問題へ進む流れが取り組みやすいでしょう。

問題数が少ないPart 6や、時間がかかりやすいPart 7の複数文書問題は、後回しにしても構いません。解く範囲を広げる前に、まずはPart 5で文構造や語彙をすばやく処理できる状態を目指しましょう。

まとめ

• リーディング力は、語彙・文法・処理速度の3つを組み合わせて使う力です。
• 精読、音読とシンクロリーディング、チャンクリーディングと多読の順に進むと、正確さと速度をつなげやすくなります。
• 語彙数や読解のWPM160を目安にしながら、自分が止まる原因に合わせて学習内容を調整します。

まず短い英文を読み、単語、文構造、返り読みのどこで止まるかを書き出してください。原因が見えれば、次に精読を深めるか、語彙を補うか、多読へ進むかを選べます。

一人では課題の見極めや学習の順番を決めにくい人は、イングリードの無料カウンセリングで、目標に向けた学習プランを相談できます。