TOEIC解き方のコツを徹底解説｜時間配分とパート別攻略法でスコア激増

「TOEICでなかなか高得点が取れない」といったお悩みのある方へ。

TOEICのスコアは、実は「解き方」と「時間配分」が、その点数に大きく影響することをご存知ですか？

本記事では、TOEICで高得点を目指すためのコツやテクニックを、皆様の英語力向上をサポートするイングリードが徹底解説します。

あわせて、実践していただきたい勉強法や思念当日にできることもご紹介するので、ぜひTOEICで高得点を取るための参考にしてください。

TOEICのスコアは「解き方」と「時間配分」で決まる

冒頭でお伝えしたとおり、TOEICのスコアは問題の「解き方」、そして「時間配分」に大きく左右されます。

最も重要なのは時間配分

TOEICで最も大切なのが時間配分です。TOEICは英検やTOEFLなど他の英語資格試験と比べても、試験時間に対して問題数と語彙量が多い試験です。

TOEIC初心者の方が、時間配分を気にせずに問題を解けば、まず最後まで解き終わりません。3分の1くらいの問題は空欄のまま、試験時間が終了してしまうはずです。

TOEICの問題を試験時間内に解き終えるためには、秒単位で時間配分を決め、その通りに問題を解き進める必要があります。例えばTOEICパート5であれば1問20秒のような形です。

解き方のコツは問題の傾向をつかむこと

TOEICでは同じ発音の単語がダミーとして選択肢に登場することがよくあります。これはリスニングの全パートで見られることなので、同じ発音や似た発音が登場したら要注意です。

またリーディングパートでは、言い換え表現が頻繁に登場します。似たような意味が登場したときは、「これは言い換えかな？」と疑う力が必要です。

完璧主義を捨てる

TOEICで高得点を目指そうとする多くの方は、「全ての問題を完璧に解く」ことを意識していますが、これは現実的なやり方ではありません。

例えば、「10問残したとしても800点を目指す」ことは十分可能です。

そのため、確実に回答できる問題を増やして正答率を高めるという、より現実的な戦略を取ることも、高得点を目指すうえでは大切です。

イングリードのTOEIC点数保証保証コーチングコースは、個別に弱点や苦手分野を徹底分析。受講生一人ひとりに合わせた、最適な学習プランをご提案させていただきます。

また、受講開始前に受験いただくTOEIC IPテストを点数保証の開始スコア基準として適用。もし3ヶ月で規定のスコアUPが達成できなかった場合、無料で1ヶ月延長いたします。

「TOEICでなかなか高得点が取れない」
「何がいけないのかがわからない」

このようなお悩みのある方は、ぜひイングリードの無料カウンセリングで「TOEICで高得点を目指すコツ」を見つけてください。

TOEIC試験当日に使える実践テクニック

TOEICで高得点を取るためには、日々の学習の積み重ねはもちろん、本番での取り組み方もスコアを大きく左右します。

ここでは、TOEICで試験当日にできる実践テクニックをご紹介します。

得意な問題から取り掛かる

TOEICで高得点を出すために必要な要素の一つである「時間配分」。

この時間配分をしっかりするためには、まず得意な問題から取り掛かるようにしましょう。

得意な問題から始めることで、時間配分はもちろん、精神的にも余裕ができるので、落ち着いて後半戦に臨めるようになります。

マークシートの塗りつぶしは数問まとめて

答えが分かった段階で軽く印をつけ、マークシートへの塗りつぶしは数問ごと、あるいは余裕のあるタイミングでまとめて行う方法がおすすめです。また、太さが十分ある鉛筆を使用すれば、マークにかかる時間も短縮できるので、ぜひ試してみてください。

こうすることで次の問題にすぐ集中でき、解答のリズムが崩れにくくなります。

さらに、試験終了間際に時間が足りなくなるリスクを減らせるのも大きなメリットです。

ただし、最後に必ずマーク漏れがないか振り返って確認することが、ミスを防ぐための最大のポイントとなります。

答えが分からない場合はいったん飛ばす

TOEIC本番でどうしても分からない問題に直面した際には、焦らず冷静に対応することが大切です。

まずは消去法で明らかに誤りと思われる選択肢を除外し、可能な範囲で正答の可能性を高めます。

それでも判断が難しい場合は、時間を浪費せずひとまず適当にマークをつけ、後から見直すのが効果的です。

限られた時間の中でスムーズに解答を進めるためには、切り替えの早さと冷静な判断力がスコアアップにつながります。

TOEICの解き方のコツ：【パート1～4】リスニング攻略編

ここでは、以下の項目を【パート1～4】リスニング攻略編として詳しく解説します。

• 写真から問題を予想する
• 類似発音のひっかけに注意
• 頻出表現は暗記すべし
• 文頭の疑問詞はなんとしても聞き取る
• そらしの表現に注意
• 選択肢の先読みは何となくでOK
• 設問は絶対に先読みしておく
• 設問の答えは上から順番に放送される
• 最初の5秒間で状況を把握する
• 3人での会話は諦めることも視野に

【パート1】写真問題／写真を描写する問題

写真から問題を予想する

TOEICパート1では、問題が放送される前に、写真を確認できます。写真を確認して、どんな問題が出題されそうか、予想しましょう。

出典：IIBC TOEICサンプル問題

例えば上記の写真を見ると、以下のような情景が浮かぶはずです。

• 女性二人が話している
• 二人とも椅子に座っている
• 奥に何か立てかけられている
• 真ん中にはテーブルがある

上記の写真はTOEICのサンプル問題です。そして “They’re sitting at a table,”が答えです。思い浮かんだ情景のうち上から2番目の「二人とも椅子に座っている」が答えとほとんど同じですよね。

このように事前に写真から問題を予想することで、正答率が大きく上がります。ただし思い浮かべた情景以外の英文が放送されることもあるので注意が必要です。

類似発音のひっかけに注意

TOEICパート1では、類似発音に注意することが重要です。例えば、「chair」と「car」のように、発音が似ている単語が選択肢に出ることがあります。単語だけで判断せず、文全体を聞いて意味を理解しましょう。

単語だけで判断すると、ひっかけ問題に引っかかる可能性があります。正確に聞き取るためには、文章全体の意味を理解することが必要です。

頻出表現は暗記すべし

TOEICパート1では、頻出表現を暗記しておくことが効果的です。例えば、「pile up」という表現はよく出題されます。写真に積み重なっているものが写っている場合、「pile up」を含む選択肢が正解となる可能性が高いです。

頻出表現を覚えておくことで、素早く正確に解答することができます。

【パート2】応答問題／短いやりとり

文頭の疑問詞はなんとしても聞き取る

TOEICパート2では、文頭の疑問詞を聞き取ることが最も重要です。疑問詞を正確に聞き取れば、答えの選択肢を絞り込むことができます。

例えば、「when」という疑問詞が聞こえた場合、答えは日時に関するものになります。文頭の疑問詞を逃さないように集中しましょう。

そらしの表現に注意

TOEICパート2では、そらしの表現にも注意が必要です。疑問詞に対して直接答えず、「I don’t know.」や「Please ask her.」などの答え方をすることがあります。

これらの表現が選択肢にある場合、それが正解になる可能性が高いです。疑問詞だけでなく、答え方にも注目しましょう。

【パート3】会話問題／2人または3人の会話

選択肢の先読みは何となくでOK

TOEICパート3では、選択肢の先読みは軽くで構いません。すべての選択肢を詳しく読むのではなく、ざっと目を通す程度で十分です。

その代わり、設問は必ず先に読んでおきましょう。設問を先に読むことで、リスニング中に重要な部分に集中でき、効率的に解答できます。

設問は絶対に先読みしておく

TOEICパート3では、設問を必ず先に読んでおくことが重要です。先に設問を読んでおくことで、リスニング中に重要なポイントに集中できます。

音声を聞いた後に設問を読むと、記憶した情報が混乱する可能性があります。設問を先に読んでおくことで、解答の効率が上がります。

設問の答えは上から順番に放送される

TOEICパート3では、設問の答えが音声の順番に従って放送されます。最初に設問1の答えが放送され、その後に設問2、設問3の順に進みます。

これにより、音声の流れに沿って解答を進めることができます。最初から順番に集中して聞き取りましょう。

最初の5秒間で状況を把握する

TOEICパート3では、最初の5秒間で会話の状況を把握することが重要です。例えば、「May I help you?」という冒頭の一言で、店員と客の会話だと判断できます。

状況を早めに理解することで、会話の内容を予測しやすくなり、正確な解答が可能になります。

3人での会話は諦めることも視野に

TOEICパート3では、3人での会話問題は難易度が高いため、場合によっては諦めることも考えましょう。

3人の会話は情報量が多く、理解が難しいことがあります。時間を節約して他の問題に集中する方が効率的な場合もあります。目標スコアに応じて判断しましょう。

【パート4】説明文問題／アナウンスやスピーチ

表がある場合も確実に先読みしておく

TOEICパート4では、表や地図がある問題は必ず先読みしましょう。先読みすることで、リスニング中に必要な情報を効率的に把握できます。

表や地図の内容を把握しておくことで、解答がスムーズになります。設問と合わせて先読みすることが重要です。

TOEICパート3のコツを流用可能

TOEICパート4では、パート3のコツを流用できます。例えば、選択肢の先読みや設問の先読みはパート4でも有効です。

設問が順番に放送される点も同じです。パート3の経験を活かして、効率的に解答を進めましょう。

TOEICの解き方のコツ：【パート5～7】リーディング攻略編

ここでは、以下の内容を【パート5～7】リーディング攻略編として、詳しく解説します。

• 表がある場合も確実に先読みしておく
• TOEICパート3のコツを流用可能
• まず最初に問題パターンを特定する
• 問題によっては全文読まずに解答する
• 全文は読まない
• TOEICパート5のコツを流用可能
• 設問を1つだけ頭にストックして問題を解き進める
• 長文は上から全て読む
• 強調表示（太字・記号）部分に注意

【パート5】短文穴埋め／文法・語彙問題

まず最初に問題パターンを特定する

TOEICパート5では、問題パターンを特定することが重要です。語彙問題、文法問題、品詞問題の3つのパターンがあります。

選択肢を見て問題パターンを特定し、適切な解答方法を選びましょう。パターンを把握することで、解答のスピードが向上します。

問題によっては全文読まずに解答する

TOEICパート5の問題の中には、全文を読まずに解答できるものがあります。特に文法問題や品詞問題では、空欄の前後だけを読んで解答できます。

これにより、時間を節約し、他の問題に集中することができます。効率的に解答を進めましょう。

【パート6】長文穴埋め／メール・記事の空欄補充

全文は読まない

TOEICパート6では、長文の全文を読む必要はありません。空欄の前後だけを読み、解答に必要な情報を把握しましょう。

全文を読む時間はないため、効率的に情報を抽出することが重要です。空欄の前後を重点的に読み進めましょう。

TOEICパート5のコツを流用可能

TOEICパート6でも、パート5のコツを流用できます。語彙問題、文法問題、品詞問題の3つのパターンを特定し、適切に解答しましょう。

パート5の経験を活かして、効率的に解答を進めることができます。

【パート7】読解問題／長文読解

設問を1つだけ頭にストックして問題を解き進める

TOEICパート7では、設問を1つずつ頭にストックして解き進めましょう。

設問をすべて一度に読むのではなく、1つずつ解答することで、効率的に問題を進められます。設問を頭に入れてから、長文を読み進める方法が有効です。

長文は上から全て読む

TOEICパート7では、長文を上から全て読みましょう。空欄補充問題ではないため、文章全体の内容を理解する必要があります。疲労がたまるパートですが、速読力を鍛えて長文を効率的に読むことが重要です。

シャドーイングなどで速読力を向上させましょう。

強調表示（太字・記号）部分に注意

TOEICパート7の長文には、「※」や太字が含まれることがあります。これらの部分は重要な情報が記載されている可能性が高く、解答のヒントになります。見逃さないように注意し、集中して読み進めましょう。

長文を読み終えた後に見逃しがないか確認する習慣をつけましょう。

イングリードでは、TOEIC点数保証コーチングサービスをご提供しております。

累計1万人以上、満足度97％の60分無料カウンセリングで、英語学習のプロが英語力診断や学習アドバイスまであなたをサポートいたします。。

TOEICで高得点を取るための勉強法

TOEICで高得点を狙うには、自分に合った効率的な学習法を実践することが欠かせません。

語彙や文法の基礎力を固めたうえで、本番さながらのリスニングやリーディングの演習をバランスよく取り入れることが重要です。

ここでは、TOEICで高得点を取るための勉強法について詳しく解説します。

基礎を身につける

TOEIC対策用の学習では、自分の苦手分野を明確にし、基礎から強化することが何よりも重要です。

例えば、文法が弱点の場合は中学・高校レベルの参考書で基礎を固める、リスニングが苦手なら簡単な音声教材から始めるなど、基礎から段階的に取り組むと効果的です。

苦手な分野を放置せず、基礎を見直すことで応用力も高まり、総合的なスコアアップにつながります。

問題集をひたすら繰り返し解く

TOEICで高得点を狙うためには、実際の演習問題を何度も繰り返し解くことが非常に効果的です。

同じ問題を繰り返すことで、解答のパターンや時間配分が身につき、正答率も飛躍的に向上します。

特にリスニングやリーディングは、反復練習を通じて自然とスピードが上がるため、本番でも落ち着いて対応できます。

間違えた問題は必ず復習し、しっかりと知識を定着させましょう。

TOEICの解き方をマスターするならイングリードの点数保証コーチングコース

TOEICで確実にスコアアップを目指したい方におすすめなのが、イングリードの「TOEIC点数保証コーチングコース」です。

イングリードの「TOEIC点数保証コーチングコース」は、最短での目標スコア達成を目指す3ヶ月集中型のプログラムです。

1日3時間の学習をベースに、TOEIC専門チームが監修したオーダーメイドカリキュラムを採用し、最大で200点のスコアアップも可能です。

受講開始前に受験いただくTOEIC IPテストを点数保証の開始スコア基準として適用。もし3ヶ月で規定のスコアUPが達成できなかった場合、無料で1ヶ月延長いたします。

完全個別のオーダーメイドカリキュラム

受講前のTOEIC IPテストスコアや独自の英語力診断で、個別に弱点や苦手分野を徹底分析して明確にします。

その結果と目標スコアから、1人1人にカスタマイズされた学習カリキュラムを完全オーダーメイドで作成。スコアアップに向けてやるべきことが明確になるため、最短ルートで効率的に対策することが可能です。

学習スケジュールを最適化

受講開始時の初回カウンセリングで、目標達成に必要な学習時間と期間を明確に設定します。

そのうえで、専属コーチが受講者のライフスタイルに合わせて週ごとの学習スケジュールを作成。無理なく学習を進められるよう、全力で伴走サポートさせていただきます。

TOEIC900点以上のコーチ陣によるサポート

イングリードのコーチ陣はTOEICスコア900点以上の実力を持ち、採用率はたったの0.3%と厳選されているプロフェッショナルです。

LINEを活用した日々の添削や質問回答、また週1回のオンライン面談を通じて、受講者の学習進捗を徹底的に管理するため、モチベーション維持にも貢献いたします。

イングリードでTOEICのスコアアップを実現した体験談

TOEICのスコアを効率良く伸ばすためには、自分に合った学習法やサポートを活用することが重要です。

ここでは、イングリードを受講して大幅なTOEIC点数アップに成功した3名の体験談をご紹介させていただきます。

440⇒745点｜315点アップしたサチコさんの体験談

• 受講生：サチコさん
• 開始時の英語力：初級
• 受講期間：3ヶ月〜5ヶ月
• 受講コース：TOEICコース
• 担当コーチ：Yumika

私はホスピタリティ業界で働いてきたということもあり、仕事で英語を使う機会はありました。

ただ、英語を使った意思疎通や、簡単な使い回しのフレーズで外国人のお客様の対応はできるのですが、プロとして満足な接客ができないことが悩みだったんです。

また、会社からもTOEIC730点とうノルマが課せられていのですがずっとクリアできず、「新型コロナの影響で仕事が落ち着いている今、長年の課題としっかり向き合おう」と決意しました。

最初は、会社の同僚たちが利用している口コミのよいスクールも調べたのですが、どれも通学型の短期集中講座。私は郊外で生活知っていることもあり、通学型は心身ともにきついだろうなと思ったこと、またコロナの影響で一方的にオンラインに切り替わったと聞き、「受講途中で受講体系がまた変わったら嫌だな」とも思い、イングリードの受講を決めました。

受講開始前は、正直「3ヶ月で会社からのノルマであるTOEIC730点をクリアできるのかな」という感じでした。でも、初回のカウンセリングでYumikaコーチに本気で向き合っていただき、お話を通じて目標に向かうための覚悟ができました。

イングリードの受講を始める前は自己流で勉強してきたのですが、各パートの攻略法を理解しないまま、首を突っ込んでみては「違うかなー」と次のパートに手をつけたりと、本当に無駄が多かったんです。

でも、受講を初めてからはYmikaコーチが私のレベルを考慮したうえで課題を渡してくれるので、「これだけやればいい」という方針ができ、努力の方向性を疑うことなく取り組めるようになりました。

Yumikaコーチのサポートの丁寧なサポートもあったおかげで、受講開始から1ヶ月でいきなり655点（215点アップ）、2ヶ月で695点（255点アップ）と、一気にスコアが伸びたんです。

そして、最終的には3ヶ月で755点（315点アップ）と、念願の730点を超えることができました。Yumikaコーチには「続ければまだまだ伸びる」といっていただき、何よりも目標達成できたことに本当に感動しましたし、Yumikaコーチにも本当に感謝しかありません。

今後の目標は、会社の決まりで5年連続でTOEIC730点を取れれば受験しなくてよくなるので、まず5年連続730点以上をキープすることです。

そして、やっぱり外国人のお客様によりよいサービスをご提供したいです。接客のプロとして、そして日本人として最上級のおもてなしができるよう、これからも英語学習を継続していきたいと思います。

サチコさんの体験談をもっと見てみる

470⇒780点｜310点アップしたナツさんの体験談

• 受講生：ナツさん
• 開始時の英語力：初級
• 受講期間：3ヶ月〜5ヶ月
• 受講コース：TOEICコース
• 担当コーチ：HIROKO

私は大学で経営学を専攻していて、将来は観光・インバウンド業界で働きたいと思い、オンライン英会話と独学で英語学習を続けてきました。

留学やワーホリも考えたのですが、大学の休学でかかる費用が高いこと、ちょうどコロナ禍だったこともあり断念。

もちろん、留学をすれば特別な経験もできたと思うのですが、留学ができる状況ではなかったし、多くの留学生が英語を話せるようにになる前に帰国している現実を見た結果、コーチングでTOEICスコアをアップしようと決めました。

もともと英語コーチング自体は知ってはいたのですが、どちらかというと社会人向け、費用も高額というイメージだったんです。でも、初回のカウンセリングで留学+休学でかかる費用のシミュレーションをしたところ、コーチングの費用が1/4にも満たないことがわかり、受講を決意しました。

当初の目標は、「600点を超えること」。それまでは、ずっと独学で学習してきたのですが、なかなか600点の壁を越えられなくて…。HIROKOコーチにも、「まずは600点を目指したい」と伝えました。

そこでHIROKOコーチは、私が志望している企業、通っている大学のことまで事細かくヒアリングしたうえで、「3ヶ月で700点、半年で800点を目指しましょう」と、目標に到達するまでの道筋を具体的に提示していただけました。

12週間のプランなのに、その先のことまで見据え、自走できるように学習を習慣化させる方法や、レベル別の学習方法まで教えていただけたことには、本当に感謝しかありません。

受講を始めてから、1日3時間、次のようなスケジュールで学習を続けました。

• 初月：基礎を固めるために、単語や文法を重点的に学習
• 2ヶ月目：学習強度を上げつつ、少し模試に取り組む
• 3ヶ月目：テスト対策

受験勉強や大学の課題などできつい追い込みは経験してきましたが、学習の濃度が本当に濃く、しっかりキツかったです…笑。

でも、HIROKOコーチが「一緒に頑張っていきましょう」と、とてもポジティブな声かけをしてくださったので、3ヶ月という、短くも濃い期間を最後まで走り抜くことができました。

HIROKOコーチのサポートを受けながらTOEIC対策を続けた結果、3ヶ月後には本当に700点を達成！最初コーチに提案されたゴールに辿り着けたので、本当に感謝しかありません。

イングリードのおかげで、「正しい努力をすれば、しっかりと成果がでる」、そうすれば「自分の可能性がどんどん伸びていく」ことがはっきりとわかりました。

おかげで、イングリードを卒業後も習慣化した英語学習を続けつつ、最近は観光に関連する資格の勉強やブログの執筆なども始めたんです。

これからは、インバウンド関係の仕事に就けるように就職活動を頑張りながら、TOEICで800点を目指したいです。また、TOEIC学習で基礎は身についたと思うので、やっぱり思いっきり英会話をやってみたいです。

楽しく努力することを忘れず、これからも色々なことにチャレンジしていきたいです！

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500点台⇒700点台｜210点アップしたSAKIさんの体験談

• 受講生：SAKIさん
• 開始時の英語力：中級
• 受講期間：3ヶ月〜5ヶ月
• 受講コース：TOEICコース
• 担当コーチ：Mai

私は、もともと英語に対して苦手意識があったのですが、「転職に活かすためにTOEICの点数を上げたい」と思い、英語コーチングサービスを探すなかで、イングリードを見つけました。

最初、無料カウンセリングを受けたのですが、カウンセリング前は「どんな感じなのかな？」と不安がありました。

でも、カウンセリング後はその不安も解消され、自分にぴったりだと思い、「このサービスに挑戦してみよう」と受講を決意しました。

受講当初の私のTOEICスコアはIP470点。最終目標の800点には遠く及ばない点数でしたが、まずはレベルをMAXまで上げることを目標に、受講をスタートさせました。

受講が始まり、自分の英語力に合わせた教材がどんどん送られてきて、正直戸惑うこともありました。でも、実際にこなしてみると、「意外と無理ではないかも？」といった感じで。今では、量もコーチングも最適だったと思っています。

担当していただいたMaiコーチは、体調を崩しがちな私のプライベート面にも寄り添ってくださり、本当に助けていただきました。

週に1回のカウンセリングでも、いろいろな学習のやり方の相談にのっていただいたり、学習の工夫をしていただいたりと、感謝しかありません。

3ヶ月間コーチングを受講した結果、TOEICスコアは470点→780点までアップ！この結果を通じて、英語力が本当に向上したんだと実感できただけでなく、英語のさまざまな問題を解くことが本当に楽になりました。

最初は「転職のため」と学習を始めましたが、学習をするうちに視野が広がり、いまでは「留学したいな」と思い始めています。

これからはもっと学習の幅を広げて、「実際に問題なく英語を話せるようになりたい」「色々なことにチャレンジしたい」という新たな目標に向かって、英語学習を継続したいです。

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まとめ

TOEICの高得点を狙うためには、単なる勉強時間の確保だけでなく、効果的な学習法やポイントを押さえることが重要です。

イングリードの「TOEIC点数保証コーチングコース」は、あなたの弱点を徹底的に分析し、最適な学習プランをご提案。1日3時間の学習をベースに、TOEIC専門チームが監修したオーダーメイドカリキュラムを採用し、最大で200点のスコアアップも可能です。

また、受講開始前に受験いただくTOEIC IPテストを点数保証の開始スコア基準として適用。もし3ヶ月で規定のスコアUPが達成できなかった場合、無料で1ヶ月延長いたします。

「最適な学習でTOEIC高得点を目指したい」

このようにお考えの方は、ぜひイングリードの無料カウンセリングで「イングリードでTOEICスコアが伸ばせる理由」を体感してください。

紹介：就活の教科書| 新卒大学生向けの就職活動サイトでは、就活で必要なTOEICの点数について解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。